Диетологи назвали куркуму лучшей специей для похудения

Фото Диетологи назвали куркуму лучшей специей для похудения

Если вы хотите похудеть, необходимо включить в свое меню специи, которые способствуют ускорению обмена веществ. Куркума относится к одним из них, сообщает сайт Green Mama.

Эта пряность обладает массой целебных свойств: нормализует обмен веществ, оказывает ранозаживляющее действие, хорошо борется с бактериями улучшает кровообращение.

Куркума очень похожа своими свойствами на имбирь. Входящий в ее состав куркумин предотвращает образование жировых тканей. Такой эффект достигается за счет того, что специя приводит в порядок обмен веществ. Следует отметить, что добавление куркумы в пищу способствует большему сжиганию калорий и выведению лишней жидкости из организма.

Существует несколько рецептов с куркумой для похудения. Все эти рецепты достаточно просты в приготовлении. Необходимо вскипятить 500 мл воды, затем в нее добавить 4 столовые ложки обычного черного чая, корицы на кончике столовой ложки, 4 кусочка имбиря, 2 столовых ложи куркумы и чайную ложку меда. Дать этой смеси остыть и влить 500 мл кефира. Принимать этот состав 1 раз в день – либо на завтрак, либо на ужин.

Более упрощенный способ приготовления средства для похудения выглядит следующим образом. 1,5 столовой ложки порошка куркумы заливают половиной стакана кипятка, добавляют стакан некипяченого молока. Можно положить для вкуса меда. Такой прекрасный коктейль необходимо принимать перед сном.

Похожие статьи

Как есть шесть раз в день и худеть: лучшие способы ускорить метаболизм
Фото "Как есть шесть раз в день и худеть: лучшие способы ускорить метаболизм"
Пять советов тем, кто хочет ускорить обмен веществ
Фото "Пять советов тем, кто хочет ускорить обмен веществ"
Ученые назвали масла, способные замедлять обмен веществ
Фото "Ученые назвали масла, способные замедлять обмен веществ"
Как пить кефир с корицей для похудения
Фото "Как пить кефир с корицей для похудения"
Каким должен быть правильный завтрак: советы диетолога
Фото "Каким должен быть правильный завтрак: советы диетолога"
Какие продукты ускоряют обмен веществ в организме
Фото "Какие продукты ускоряют обмен веществ в организме"
Семь советов, которые помогут вам оставаться в форме
Фото "Семь советов, которые помогут вам оставаться в форме"
ТОП-12 продуктов для похудения
Фото "ТОП-12 продуктов для похудения"
Ужина.нет: к чему может привести отказ от вечернего приема пищи
Фото "Ужина.нет: к чему может привести отказ от вечернего приема пищи"
Ученые рассказали, как корице удается сжигать жир
Фото "Ученые рассказали, как корице удается сжигать жир"
Тыквенная диета: как похудеть на шесть кг за две недели
Фото "Тыквенная диета: как похудеть на шесть кг за две недели"
Лучшие системы питания, с помощью которых худеют
Фото "Лучшие системы питания, с помощью которых худеют"
Девушка сбросила 50 кг благодаря дисциплине и аккаунту в Инстаграм (фото до и после)
Фото "Девушка сбросила 50 кг благодаря дисциплине и аккаунту в Инстаграм (фото до и после)"
Чем грозит похудение на кашах
Фото "Чем грозит похудение на кашах"
Водная диета: как вымыть все лишнее из организма
Фото "Водная диета: как вымыть все лишнее из организма"
Комментарии
Если вы хотите похудеть, необходимо включить в свое меню специи, которые способствуют ускорению обмена веществ. Куркума относится к одним из них, сообщает сайт Green Mama. Эта пряность обладает массой целебных свойств: нормализует обмен веществ, оказывает ранозаживляющее действие, хорошо борется с бактериями улучшает кровообращение. Куркума очень похожа своими свойствами на имбирь. Входящий в ее состав куркумин предотвращает образование жировых тканей. Такой эффект достигается за счет того, что специя приводит в порядок обмен веществ. Следует отметить, что добавление куркумы в пищу способствует большему сжиганию калорий и выведению лишней жидкости из организма. Существует несколько рецептов с куркумой для похудения. Все эти рецепты достаточно просты в приготовлении. Необходимо вскипятить 500 мл воды, затем в нее добавить 4 столовые ложки обычного черного чая, корицы на кончике столовой ложки, 4 кусочка имбиря, 2 столовых ложи куркумы и чайную ложку меда. Дать этой смеси остыть и влить 500 мл кефира. Принимать этот состав 1 раз в день – либо на завтрак, либо на ужин. Более упрощенный способ приготовления средства для похудения выглядит следующим образом. 1, 5 столовой ложки порошка куркумы заливают половиной стакана кипятка, добавляют стакан некипяченого молока. Можно положить для вкуса меда. Такой прекрасный коктейль необходимо принимать перед сном Обмен веществ, похудение, метаболизм, специи, куркума, Новости
-или-