Какие продукты сохраняют молодость кожи, а от чего нужно отказаться

Фото Какие продукты сохраняют молодость кожи, а от чего нужно отказаться

Некоторые продукты питания негативно сказываются на состоянии кожи, усиливая процесс старения. В "черный список" таких продуктов попали, к примеру, арахис, соя и трансжиры, пишет sundaynews.info.

Некоторые продукты могут способствовать замедлению старения кожи, но есть пища, наоборот, ускоряющая этот процесс. Старение связано с воспалительными процессами в организме, которые могут спровоцировать некоторые продукты, вызывая тем самым различные заболевания.

Помимо сои, нежелательно часто употреблять сахар, продукты с высоким содержанием трансжиров (пирожные, чипсы, замороженные продукты, маргарин). Рекомендуется ограничить потребление баклажанов, помидоров и картофеля.

В свою очередь, процесс старения кожи тормозят розмарин, чеснок, рыба и бобовые. Что касается метода приготовления, то наиболее оптимальна обработка на пару.

Похожие статьи

Какие продукты помогут вывести никотин из организма
Фото "Какие продукты помогут вывести никотин из организма"
Какие крупы помогут очистить организм от шлаков и похудеть с пользой для здоровья
Фото "Какие крупы помогут очистить организм от шлаков и похудеть с пользой для здоровья"
Какую еду обязательно нужно есть вместе, чтобы обрести идеальное тело
Фото "Какую еду обязательно нужно есть вместе, чтобы обрести идеальное тело"
Почему важно есть овсянку каждый день
Фото "Почему важно есть овсянку каждый день"
Какой витамин продлевает жизнь на 10 лет: ученые выяснили
Фото "Какой витамин продлевает жизнь на 10 лет: ученые выяснили"
Какие завтраки предпочитают в восьми самых "здоровых" странах мира
Фото "Какие завтраки предпочитают в восьми самых "здоровых" странах мира"
Нехватка каких питательных веществ приводит к депрессии
Фото "Нехватка каких питательных веществ приводит к депрессии"
Какие витамины могут навредить: врачи рассказали
Фото "Какие витамины могут навредить: врачи рассказали"
Как с помощью еды очистить организм от токсинов за семь дней
Фото "Как с помощью еды очистить организм от токсинов за семь дней"
Какие болезни поможет вылечить виноград
Фото "Какие болезни поможет вылечить виноград"
Какой продукт самый полезный для здоровья кишечника
Фото "Какой продукт самый полезный для здоровья кишечника"
Какая упаковка делает еду опасной для здоровья
Фото "Какая упаковка делает еду опасной для здоровья"
Диетологи рассказали, какая пища избавляет от складок жира на животе
Фото "Диетологи рассказали, какая пища избавляет от складок жира на животе"
Какие продукты самые вредные для сердца
Фото "Какие продукты самые вредные для сердца"
Какие продукты ускоряют обмен веществ в организме
Фото "Какие продукты ускоряют обмен веществ в организме"
Комментарии
Некоторые продукты питания негативно сказываются на состоянии кожи, усиливая процесс старения. В "черный список" таких продуктов попали, к примеру, арахис, соя и трансжиры, пишет sundaynews. Info. Некоторые продукты могут способствовать замедлению старения кожи, но есть пища, наоборот, ускоряющая этот процесс. Старение связано с воспалительными процессами в организме, которые могут спровоцировать некоторые продукты, вызывая тем самым различные заболевания. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Сок какого фрукта помогает быстро восстановить силы: совет физиологов Помимо сои, нежелательно часто употреблять сахар, продукты с высоким содержанием трансжиров (пирожные, чипсы, замороженные продукты, маргарин). Рекомендуется ограничить потребление баклажанов, помидоров и картофеля. В свою очередь, процесс старения кожи тормозят розмарин, чеснок, рыба и бобовые. Что касается метода приготовления, то наиболее оптимальна обработка на пару Продукты, правильное питание, черный список, соя, арахис, бобовые, Новости
-или-