Какой витамин продлевает жизнь на 10 лет: ученые выяснили

Фото Какой витамин продлевает жизнь на 10 лет: ученые выяснили

Французские ученые выяснили, что витамин D уменьшает риск смерти от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Таким образом, этот витамин способен продлить жизнь на 10-15 лет, сообщает med2.ru со ссылкой на Daily Mail.

К такому выводу ученые пришли на основании наблюдения за 57 тысячами человек. За шесть лет больше четырех тысяч человек, не принимавших витамин D, умерли, а среди тех, кто принимал этот витамин, смертность снизилась на 7 %.

Исследователи советуют особое внимание на этот факт обратить жителям северных стран. В виде препарата витамин D выпускается в двух формах: D2 и D3. Наиболее эффективным является второй. Также этот витамин можно получить и из пищи: печени трески, молока, дрожжей, сливочного масла и рыбьего жира.

Похожие статьи

Какую еду обязательно нужно есть вместе, чтобы обрести идеальное тело
Фото "Какую еду обязательно нужно есть вместе, чтобы обрести идеальное тело"
Какая еда повышает интеллект и способствует развитию мозга
Фото "Какая еда повышает интеллект и способствует развитию мозга"
Фастфуд защитит от серьезной болезни: ученые провели опыты
Фото "Фастфуд защитит от серьезной болезни: ученые провели опыты"
Какие продукты самые вредные для сердца
Фото "Какие продукты самые вредные для сердца"
Почему важно есть овсянку каждый день
Фото "Почему важно есть овсянку каждый день"
Какие завтраки предпочитают в восьми самых "здоровых" странах мира
Фото "Какие завтраки предпочитают в восьми самых "здоровых" странах мира"
Какая упаковка делает еду опасной для здоровья
Фото "Какая упаковка делает еду опасной для здоровья"
Нехватка каких питательных веществ приводит к депрессии
Фото "Нехватка каких питательных веществ приводит к депрессии"
Какая еда становится причиной неприятного запаха тела
Фото "Какая еда становится причиной неприятного запаха тела"
Какую полезную пищу зря считают вредной для здоровья
Фото "Какую полезную пищу зря считают вредной для здоровья"
В каких продуктах зашкаливает количество сахара
Фото "В каких продуктах зашкаливает количество сахара"
Какая еда тонизирует и бодрит лучше кофе
Фото "Какая еда тонизирует и бодрит лучше кофе"
Названы лучшие продукты для восстановления печени
Фото "Названы лучшие продукты для восстановления печени"
Пять причин никогда не пропускать завтрак
Фото "Пять причин никогда не пропускать завтрак"
Какие продукты помогут вылечить и восстановить больные почки
Фото "Какие продукты помогут вылечить и восстановить больные почки"
Комментарии
Французские ученые выяснили, что витамин D уменьшает риск смерти от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Таким образом, этот витамин способен продлить жизнь на 10-15 лет, сообщает med2. Ru со ссылкой на Daily Mail. К такому выводу ученые пришли на основании наблюдения за 57 тысячами человек. За шесть лет больше четырех тысяч человек, не принимавших витамин D, умерли, а среди тех, кто принимал этот витамин, смертность снизилась на 7 %. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Какие продукты сохраняют молодость кожи, а от чего нужно отказаться Исследователи советуют особое внимание на этот факт обратить жителям северных стран. В виде препарата витамин D выпускается в двух формах: D2 и D3. Наиболее эффективным является второй. Также этот витамин можно получить и из пищи: печени трески, молока, дрожжей, сливочного масла и рыбьего жира Ученые, еда, продукты, правильное питание, витамины, витамин, Новости
-или-