Самые полезные продукты для завтрака: мнение диетологов

Фото Самые полезные продукты для завтрака: мнение диетологов

Диетологи и специалисты составили список полезных продуктов для завтрака. По их словам, чтобы получить заряд бодрости на целый день, не обязательно пить кофе. Они утверждают, что вместо кофе можно выпить стакан воды или съесть банан, сообщается на сайте marketium.ru.

Специалисты из Нью-Йоркского центра красоты и здоровья отметили, что в завтраке лучше всего совмещать правильные углеводы, клетчатку и немного белков.

Лучшими продуктами питания, по их словам, являются: овсянка, греческий йогурт, грейпфрут, банан, яйцо, миндальное масло, арбуз, льняное масло, черника, клубника, киви, дыня, чай, апельсиновый сок, клюквенный сок и зерновые хлопья.

Напомним ранее мы писали о продуктах, которые онкологи советуют обходить стороной, а также о пользе и вреде яблок.

Похожие статьи

Какие продукты негативно сказываются на мужской потенции
Фото "Какие продукты негативно сказываются на мужской потенции"
Как вылечить печень с помощью еды: самые полезные продукты
Фото "Как вылечить печень с помощью еды: самые полезные продукты"
Какие завтраки предпочитают в восьми самых "здоровых" странах мира
Фото "Какие завтраки предпочитают в восьми самых "здоровых" странах мира"
Ученые выяснили, к каким серьезным болезням ведут холодные продукты и напитки
Фото "Ученые выяснили, к каким серьезным болезням ведут холодные продукты и напитки"
Три идеи для правильного и вкусного завтрака
Фото "Три идеи для правильного и вкусного завтрака"
Сколько раз в день надо есть и когда: ученые рассказали
Фото "Сколько раз в день надо есть и когда: ученые рассказали"
Какую еду обязательно нужно есть вместе, чтобы обрести идеальное тело
Фото "Какую еду обязательно нужно есть вместе, чтобы обрести идеальное тело"
Продукты, которые онкологи советуют обходить стороной
Фото "Продукты, которые онкологи советуют обходить стороной"
Почему быстрое употребление пищи вредно для здоровья
Фото "Почему быстрое употребление пищи вредно для здоровья"
Самые распространенные мифы о вредной и полезной еде
Фото "Самые распространенные мифы о вредной и полезной еде"
От каких продуктов еще больше хочется есть
Фото "От каких продуктов еще больше хочется есть"
Какие продукты ускоряют процесс старения кожи
Фото "Какие продукты ускоряют процесс старения кожи"
Почему важно есть овсянку каждый день
Фото "Почему важно есть овсянку каждый день"
Диетологи назвали пять самых полезных продуктов сентября
Фото "Диетологи назвали пять самых полезных продуктов сентября"
Какие продукты ведут к диабету: сингапурские ученые рассказали
Фото "Какие продукты ведут к диабету: сингапурские ученые рассказали"
Комментарии
Диетологи и специалисты составили список полезных продуктов для завтрака. По их словам, чтобы получить заряд бодрости на целый день, не обязательно пить кофе. Они утверждают, что вместо кофе можно выпить стакан воды или съесть банан, сообщается на сайте marketium. Ru. Специалисты из Нью-Йоркского центра красоты и здоровья отметили, что в завтраке лучше всего совмещать правильные углеводы, клетчатку и немного белков. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Как вылечить печень с помощью еды: самые полезные продукты Лучшими продуктами питания, по их словам, являются: овсянка, греческий йогурт, грейпфрут, банан, яйцо, миндальное масло, арбуз, льняное масло, черника, клубника, киви, дыня, чай, апельсиновый сок, клюквенный сок и зерновые хлопья. Напомним ранее мы писали о продуктах,  которые онкологи советуют обходить стороной, а также о пользе и вреде яблок Рацион, еда, продукты, полезные продукты, завтрак, диетологи, Новости
-или-