Ученые выяснили, какой запах помогает худеть без изменения рациона

Фото Ученые выяснили, какой запах помогает худеть без изменения рациона

Исследователи из университета Уилинг из Соединенных Штатов пришли к выводу о том, что аромат мяты помогает проконтролировать аппетит, и, как следствие, похудеть, пишет med2.ru.

В результате эксперимента выяснилось, что те, кто вдыхал запах мяты, употребляли каждую неделю на 1800 калорий меньше, чем обычно. При этом их рацион не менялся.

Ученые решили провести эксперимент, который длился в течение месяца, и в котором участвовали более 3000 женщин, хотевших сбросить вес. Перед тем, как принимать пищу, им было предложено вдыхать запахи эфирных масел и разных растений.

В результате эксперимента выяснилось, что те, кто вдыхал запах мяты, употребляли каждую неделю на 1800 калорий меньше, чем обычно. При этом их рацион не менялся.

В связи с этим полагают ученые, тем, кто намерен протестировать подобную "аромадиету", не придется отказываться от любимой пищи. Для того, чтобы получать меньше калорий, необходимо только поместить на запястье мятное масло и вдыхать его запах в течение дня.

Тем не менее, исследователи утверждают, что мятный запах представляет собой только помощника для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, и более эффективен он, когда сочетается, к примеру, со спортивными упражнениями.

Похожие статьи

От каких продуктов еще больше хочется есть
Фото "От каких продуктов еще больше хочется есть"
Бразильская диета: как похудеть на 12 килограмм без вреда для здоровья
Фото "Бразильская диета: как похудеть на 12 килограмм без вреда для здоровья"
"Северная" диета: уникальное меню для безвозвратного снижения веса
Фото ""Северная" диета: уникальное меню для безвозвратного снижения веса"
Лучшие системы питания, с помощью которых худеют
Фото "Лучшие системы питания, с помощью которых худеют"
На диете Магги худеют на 10 килограмм: секрет стройности "железной леди"
Фото "На диете Магги худеют на 10 килограмм: секрет стройности "железной леди""
Диетологи рассказали, какая пища избавляет от складок жира на животе
Фото "Диетологи рассказали, какая пища избавляет от складок жира на животе"
Как сократить количество сахара в рационе для похудения: лучшие способы
Фото "Как сократить количество сахара в рационе для похудения: лучшие способы"
Названо время суток, когда все съеденное превращается в жир
Фото "Названо время суток, когда все съеденное превращается в жир"
Французский завтрак для тех, кто хочет "вкусно" похудеть с пользой для здоровья
Фото "Французский завтрак для тех, кто хочет "вкусно" похудеть с пользой для здоровья"
Назван продукт, "убивающий" тягу к вредной еде
Фото "Назван продукт, "убивающий" тягу к вредной еде"
Чем заменить мучное при похудении: лучшие продукты-заменители
Фото "Чем заменить мучное при похудении: лучшие продукты-заменители"
Названа самая полезная еда для худеющих
Фото "Названа самая полезная еда для худеющих"
Ученые считают, что оценки в школе зависят от завтрака
Фото "Ученые считают, что оценки в школе зависят от завтрака"
Как "силой мысли" контролировать вес: ученые открыли невероятный секрет
Фото "Как "силой мысли" контролировать вес: ученые открыли невероятный секрет"
Как похудеть с помощью хурмы
Фото "Как похудеть с помощью хурмы"
Комментарии
Исследователи из университета Уилинг из Соединенных Штатов пришли к выводу о том, что аромат мяты помогает проконтролировать аппетит, и, как следствие, похудеть, пишет med2. Ru. В результате эксперимента выяснилось, что те, кто вдыхал запах мяты, употребляли каждую неделю на 1800 калорий меньше, чем обычно. При этом их рацион не менялся. Ученые решили провести эксперимент, который длился в течение месяца, и в котором участвовали более 3000 женщин, хотевших сбросить вес. Перед тем, как принимать пищу, им было предложено вдыхать запахи эфирных масел и разных растений. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Найден растительный экстракт, эффективно подавляющий аппетит В результате эксперимента выяснилось, что те, кто вдыхал запах мяты, употребляли каждую неделю на 1800 калорий меньше, чем обычно. При этом их рацион не менялся. В связи с этим полагают ученые, тем, кто намерен протестировать подобную "аромадиету", не придется отказываться от любимой пищи. Для того, чтобы получать меньше калорий, необходимо только поместить на запястье мятное масло и вдыхать его запах в течение дня. Тем не менее, исследователи утверждают, что мятный запах представляет собой только помощника для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, и более эффективен он, когда сочетается, к примеру, со спортивными упражнениями Рацион, похудеть, эксперимент, как похудеть, аппетит, запах, аромат, мята, Новости
-или-