Юний атлет із Дніпра встановив новий рекорд, виконавши понад 40 поштовхів двома гирями за одну хвилину — цей досягнення офіційно підтверджено Національним реєстром рекордів України.
У місті Дніпро 13-річний спортсмен Андрій Бірцев за 60 секунд зробив понад 40 поштовхів двома гирями вагою по 8 кілограмів кожна. Інформація надійшла з джерела «Відомо» з посиланням на голову Національного реєстру рекордів Лану Вєтрову.
Успіх Андрія став результатом систематичних тренувань та плідної співпраці з наставником, який із раннього дитинства прищеплює підлітку принципи дисципліни й самоконтролю.
### Рекордне досягнення, що увійшло в історію
Національний реєстр рекордів України офіційно задокументував результат 13-річного жителя Дніпра Андрія Бірцева. Впродовж хвилини спортсмен виконав понад 40 поштовхів двома гирями по 8 кілограмів кожна, що є унікальним показником для його вікової категорії та свідчить про високий рівень фізичної витривалості й сили.
Фіксація рекордного результату була ретельно проведена за встановленими правилами: представники Національного реєстру особисто контролювали правильність техніки виконання вправ і точність вимірювання часу. Після завершення заходу результат було офіційно підтверджено і занесено до реєстру досягнень.
### Підготовка і роль тренера в успіху
Сам Андрій відзначає, що досягти такого рівня йому вдалося завдяки плідній підтримці свого тренера. Саме наставник із першого дня занять виховує у спортсмена послідовність, наполегливість і дисципліну. За словами юного рекордсмена, допомога наставника дозволила подолати всі труднощі і витримати інтенсивний тренувальний процес, що включав силові вправи зі штангою й регулярні заняття з кросфіту.
Заняття проходили двічі на тиждень, тривалістю приблизно одну годину, і складалися з різноманітних блоків:
– робота зі штангою для розвитку м’язової сили;
– кардіотренування для підвищення витривалості;
– комплексні вправи для покращення загальної фізичної підготовки.
Поступове збільшення тренувальних навантажень допомогло юному спортсмену кондиціюватися до рівня, необхідного для встановлення рекорду.
### Кросфіт як пріоритетна дисципліна
Андрій займається кросфітом уже понад чотири роки. Цей вид спорту гармонійно поєднує елементи важкої атлетики, гімнастичних вправ та кардіонавантажень, що сприяє всебічному розвитку сили, гнучкості та витривалості.
Інтерес до кросфіту у підлітка з’явився завдяки батькові, що також займається цим видом спорту. Спорт став органічною частиною сімейного способу життя, починаючи з раннього дитинства, коли Андрія поступово привчали до регулярних тренувань. Ця системність дозволила сформувати міцну фізичну базу і високий рівень витривалості.
### Нові вершини і подальші амбіції
Після офіційного закріплення рекордного результату Андрій Бірцев планує не зупинятися на досягнутому. Спільно з тренером хлопець продовжує працювати над підвищенням фізичної форми та готується до наступних викликів. Деталі нової цілі поки не розголошуються, проте відомо, що вона передбачає ще більші вимоги до сили та витривалості юного атлета.
