Малина є багатим джерелом цінних поживних речовин, що включають у свій склад:
– клітковину, яка сприяє покращенню травлення та підтримці здорової мікрофлори кишечника;
– антиоксиданти, що виконують захисну роль, нейтралізуючи шкідливу дію вільних радикалів у організмі;
– вітаміни, необхідні для підтримки імунної системи та загального стану здоров’я.
Ці компоненти роблять малину не лише смачним, але й корисним продуктом, який можна рекомендувати для регулярного вживання в раціоні.
