Українська тенісистка Марта Костюк поділилася деталями свого відновлення після виступу на Вімблдоні. У нещодавньому інтерв’ю спортсменка розповіла про те, як вона відновлює сили та перезавантажується після інтенсивних змагань.
Марта зазначила, що найповноцінніше відновлення для неї відбувається у домашній атмосфері. Для неї істинним “перезавантаженням” є:
– Приготування їжі на рідній кухні,
– Спілкування з друзями,
– Проведення часу біля водойми, якщо така можливість є.
Після повернення з Лондона процес відновлення у тенісистки був складнішим, ніж зазвичай, через значне погіршення здоров’я під час Вімблдону. Втім, Марта вже адаптувалася до звичного режиму, почала тренування та поступово контролює фізичне навантаження, щоб повернути оптимальну форму.
Раніше повідомлялося, що Марта Костюк дала ексклюзивне інтерв’ю для Sport.ua.
