Як зберегти емоційну стійкість у воєнний час: п’ять ключових уроків нашого досвіду

Христина Левченко

28 Червня, 2025

Психологиня Світлана Чуніхіна виділяє п’ять ключових слів, які найкраще характеризують життя українців в умовах війни. Ці слова відображають складність і багатогранність психологічного стану та досвіду, що переживають громадяни. Вона підкреслює, що:

  1. Витривалість – незламна здатність адаптуватися до змін, долати труднощі та продовжувати рухатися вперед попри обставини.
  2. Солідарність – взаємна підтримка, єдність і готовність допомогти один одному в цей складний період.
  3. Надія – віра в краще майбутнє, яка слугує джерелом внутрішньої сили та мотивації.
  4. Стрес – постійне напруження і переживання, що супроводжують будь-яку людину в умовах війни.
  5. Тривога – почуття невизначеності і занепокоєння за себе, близьких та країну загалом.

Ці поняття дозволяють глибше зрозуміти психологічний ландшафт українського суспільства під час викликів війни, а також допомагають окреслити пріоритети для надання підтримки та допомоги.

Автор

  • Христина Левченко

    Міська репортерша. У центрі її уваги — життя столиці, інфраструктура, влада і люди.
    Гасло: «Київ змінюється щодня. Я — фіксую кожну мить».

різне