Українська тенісистка Марта Костюк в ексклюзивному інтерв’ю для Sport.ua детально розповіла про процес відновлення після Вімблдону, поділилася своїми планами на найближчі турніри сезону, зокрема US Open, та відповіла на низку інших запитань.
Питання від журналіста:
– Марто, як проходить ваше відновлення та перезавантаження після виступу на Вімблдоні?
Відповідь Марти Костюк:
– Найефективніше я відновлююсь, перебуваючи вдома, адже саме це для мене справжнє оновлення. Мені подобається готувати їжу на власній кухні, проводити час із друзями та, за можливості, побувати біля води. Після Лондона відновлення було складнішим, ніж зазвичай, оскільки я серйозно захворіла під час турніру. Проте наразі я повернулася до тренувань і поступово відновлюю фізичну форму, уважно контролюючи навантаження.
Запитання:
– Які у вас найближчі спортивні цілі? Які кроки плануєте зробити, аби максимально відновити форму?
Відповідь:
– Наразі я готуюся до серії змагань у Північній Америці. Перший з них — турнір у Вашингтоні, після якого стартує американський відрізок сезону. Вихід на пікову форму – це комплексний процес, над яким я працюю системно: вдосконалюю фізичну підготовку, підтримую ментальну стабільність та дбаю про відновлення. Мій головний принцип – зберігати баланс та крок за кроком рухатися вперед. Вірю, що це принесе свої плоди.
Ще одне питання:
– Ваші неповторні подачі з-під руки — чия це ідея? Чому ви наважуєтеся ризикувати таким чином під час матчів? Чи прагнете таким прийомом підняти настрій у грі?
Пояснення спортсменки:
– Це ініціатива моєї тренерки Сандри. Особисто я не вважаю це ризиком. Таку подачу я ніколи не виконую, коли програю або перебуваю під тиском. Застосовую її лише тоді, коли маю перевагу — при комфортному або впевненому рахунку. Загалом мені здається, що це додає характеру грі, а також створює ефект шоу, тим самим трохи розслаблюючи атмосферу.
Розмова продовжилася про майбутні змагання:
– На яких турнірах ви плануєте проявити себе найближчим часом?
– Я підходжу до кожного турніру з амбіцією перемагати. Моя робота — виходити на корт і віддаватися грі на повну.
Щодо US Open, одного з головних змагань року, журналіст спитав:
– Які ваші очікування на ньому? Чи вважаєте ви реальним дійти до фіналу або навіть завоювати титул, враховуючи непередбачуваність жіночого тенісу?
Марта поділилася думками:
– Зараз я працюю інтенсивно і помічаю свій прогрес. Мені важливі не тільки результати на корті, а й внутрішні перемоги, які лишаються поза увагою публіки, але помітні моїй команді та близьким. Вірю, що рухаюся у правильному напрямку і дуже хочу, щоб вдалий результат стався вже на US Open. У мене є всі шанси пройти якомога далі, але варто пам’ятати про суперниць, які також мають великі амбіції. Я граю не сама з собою.
Журналіст уточнив:
– Чи будете ви вважати півфінал на US Open великим досягненням? Адже це буде ваш новий особистий рекорд на турнірах Grand Slam.
– Без сумніву – так. Для мене півфінал US Open став би значним досягненням. Турніри Великого шлему надихають особливо. Вихід у півфінал означав би не лише особистий рекорд, а й важливий крок вперед в кар’єрі.
Ще одне запитання стосувалося натхнення від прикладів інших гравчинь:
– Француженка Лоїс Буассон дійшла до півфіналу Ролан Гаррос. Чи сприймаєте ви для себе вихід хоча б у півфінал US Open як завдання, що піддається реалізації?
– Такі приклади справді мотивують мене. Наприклад, Даяна досягла півфіналу Australian Open-2024 із кваліфікації, Лоїс Буассон – на Ролан Гаррос, а Аманда Анісімова грала у фіналі Вімблдону. Це доводить, що у тенісі можливо все. Я також вірю у свої сили і щоденно працюю, щоб бути максимально готовою здійснити цю амбітну мету.
У парному розряді Марта також бере участь, і їй поставили запитання:
– Чи є у вас бажання виграти щось і в парних змаганнях?
– Ми з партнеркою Габі (Елена-Габрієла Русе) завжди виходимо на корт з орієнтацією на перемогу. Водночас для нас дуже важливо отримувати задоволення від самої гри та перебування на корті. Саме у таких моментах у нас виходить демонструвати найкращий теніс. Ми вже двічі приносили собі півфінали на турнірах Grand Slam, і я вважаю це значним успіхом. Сподіваюся, що далі ми продовжимо гідно прогресувати.
Ще одна цікава тема — участь у міксті:
– Чи є у вас плани зіграти у міксті на US Open?
– Я справді розглядала таку можливість, але цього року уже сформували всі пари, тож мені не вдалося взяти участь. Сподіваюся, наступного сезону з’явиться така нагода.
У бліц-інтерв’ю Марта також поділилася кількома неочікуваними деталями:
1. Музика, яка заряджає її перед грою:
– Я слухаю дуже різноманітні жанри, але перед матчем майже ніколи не вмикаю музику, оскільки більше потребую зосередитися і зібрати думки.
2. Назва фільму про себе у разі виграшу US Open:
– «Tip of an iceberg».
3. Музична композиція, якщо хтось напише пісню про її перемогу:
– Це дуже складне питання (усміхається).
4. Якщо б запропонували пограти у міксті на Вімблдоні з членами «Великої четвірки», кого б обрала:
– Роджера Федерера.
5. Варіант зіграти в парі з легендарною тенісисткою, вибір:
– Штеффі Граф.
6. Що зробить, у разі перемоги на US Open, щоб відзначитись:
– Між моєю командою та мною вже є домовленість — це залишиться сюрпризом!
Інтерв’ю доповнено фотографіями Марти Костюк із змагань, які підкреслюють актуальність й емоційність її виступів на корті. Її цілеспрямованість і наполеглива праця налаштовують на подальше підкорення нових вершин у тенісній кар’єрі.
