У містах все частіше можна помітити підлітків із банками енергетичних напоїв у руках. Особливо це помітно влітку, коли погода сприяє прогулянкам, і молодіжні компанії збираються на лавочках, тримаючи в руках напої на кшталт «Ред Булл» або «Нон-стоп». В Україні енергетики доступні для вільної купівлі в будь-якому магазині.
Вживання енергетичних напоїв забезпечує тимчасове підвищення енергії та покращення концентрації уваги. Головний компонент цих напоїв – кофеїн, що стимулює центральну нервову систему. Це своєрідний імпульс бадьорості, який активується відразу після відкриття пляшки. За смаком енергетичні напої нагадують солодку газовану воду, що також приваблює молодь. Про це інформують «Волинські Новини».
Проте, існує й інша сторона медалі – негативний вплив, який може виникнути через регулярне вживання таких напоїв. До основних ризиків належать:
– Підвищене навантаження на серцево-судинну систему;
– Порушення режиму сну;
– Розвиток залежності;
– Психоемоційні розлади;
– Хвороби шлунково-кишкового тракту та печінки.
За останній рік в Україні неодноразово реєстрували випадки отруєнь енергетиками. Зокрема, у лютому цього року на Дніпропетровщині 14-річний хлопець разом із друзями випив 10 банок напою Revo. Про цей випадок повідомила медикиня Тетяна Єсич у соцмережі Facebook. Ввечері підлітку стало погано: його мучила невгамовна нудота та блювота, спостерігались запаморочення, короткочасна втрата свідомості та галюцинації. Пацієнта із середнім ступенем тяжкості госпіталізували.
Інший випадок стався в грудні 2024 року в Дніпрі, коли 16-річний юнак випив дві банки Revo. Медик Марк Боднік повідомив, що підліток відчував сильний головний біль і навіть втратив свідомість. Мати хлопця викликала швидку допомогу, яка надала необхідне лікування. Аналогічна ситуація трапилася на Волині, де в лютому неповнолітня школярка прийняла доступні без рецепта таблетки та запила їх енергетичним напоєм.
Медики наполегливо рекомендують підліткам не вживати енергетики до досягнення повноліття, щоб уникнути негативного впливу кофеїну на організм. Проте слід враховувати, що в країні, де пляшка «Пітбуля» коштує дешевше за пляшку якісного соку, складно переорієнтувати споживачів на здорові альтернативи.
Фахівці КП «Волинське обласне територіальне медичне об’єднання захисту материнства й дитинства» детально розповіли про шкоду енергетичних напоїв. Ось ключові моменти, які вони виділили:
– Високий вміст кофеїну прискорює серцебиття та підвищує артеріальний тиск.
– Кофеїн має сечогінний ефект, виводячи з організму необхідні мінерали.
– Існує ризик розвитку залежності від кофеїну, що особливо небезпечно для підлітків.
– Найбільша кількість випадків отруєння енергетиками у світі припадає саме на дітей та підлітків.
Кардіолог Надія Єднак пояснює:
“Бувало, що навіть одна доза напою викликала отруєння з такими симптомами: прискорене серцебиття, підвищення або різкий спад артеріального тиску з втратою свідомості, тремор рук, порушення координації рухів, сплутаність свідомості.”
Енергетичні напої, стимулюючи нервову систему, збільшують активність і покращують концентрацію уваги. Кофеїн блокує аденозинові рецептори в мозку, що викликає відчуття бадьорості і тимчасове підвищення працездатності, однак цей ефект дуже короткочасний. Після енергетичного сплеску настає виснаження та втома. Високі дози вітамінів групи В, які містяться в таких напоях, можуть руйнувати нервові клітини, що проявляється слабкістю й тремором кінцівок. Також у складі напоїв є вуглекислота та таурин, що подразнюють слизову оболонку шлунка. Тривалість дії енергетика зазвичай становить 3–5 годин.
Психіатр Катерина Мойсік зазначає:
“Ці напої завдають шкоди незрілим організмам. Першочергово страждає психічне здоров’я. Відомі випадки, коли навіть невелика доза спричиняла у підлітків стан ступору – повну відсутність рухових функцій і реакцій. Часте вживання може призводити до таких наслідків, як дратівливість, занепад сил, безсоння, депресія, тривожні стани, страх, панічні розлади та суїцидальні думки.”
Крім того, систематичне вживання енергетичних напоїв формує толерантність, через що дозу доводиться збільшувати, щоб досягти аналогічного ефекту. При припиненні вживання організм відчуває стрес через дефіцит кофеїну та інших стимуляторів.
Гастроентеролог Ірина Каліщук розповідає:
“Енергетичні напої містять великі концентрації кофеїну, цукру та інших стимулюючих сполук (зокрема таурину, гуарани, женьшеню). Для дорослого це вже істотне навантаження, а для підлітків – особливо небезпечно. Детоксикаційна здатність печінки і нирок у підлітків значно нижча, тому токсичне навантаження може виявитися надмірним. Підвищена кислотність призводить до подразнення шлункової слизової, що проявляється болями у животі, нудотою, гастритом. Через високий вміст цукру зростає ризик надлишкової ваги, інсулінорезистентності та навіть цукрового діабету.”
Таким чином, вживання енергетичних напоїв несе значні ризики для здоров’я особливо у дитячому і підлітковому віці, про що попереджають медичні фахівці.
