,

Не кожен усвідомлює, наскільки важливо зберігати високу концентрацію під час гри.

Владислав Мельник

1 Вересня, 2025

Друга ракетка України Марта Костюк поділилася ексклюзивним інтерв’ю з порталом «Великий теніс України» після досягнення четвертого кола Відкритого чемпіонату США. У матчі третього раунду Марта здобула перемогу над француженкою Діан Паррі, відігравшись після програшу першого сету. Це перший вихід Костюк до четвертого кола на US Open, і вона залишилася єдиною представницею України, яка продовжує боротьбу в одиночному та парному розрядах турніру.

Під час розмови тенісистка торкнулася багатьох аспектів своєї гри та стану перед важливими матчами.

1. Про підготовку та очікування:
– Марта відверто розповіла, що останні три місяці були дуже складними через проблеми зі здоров’ям. У поїздку на US Open вона відправлялася з метою подолати хоча б перший раунд, адже цього не вдалося зробити на попередніх двох турнірах Grand Slam. Кожен крок вперед для неї є значним стимулом.

2. Про складнощі проведених матчів:
– Перший поєдинок проти Кеті Бултер пройшов досить спокійно і рівно, і Марта вважає цей старт одним із найкращих у своїй кар’єрі на мейджорах.
– Другий та третій матчі викликали значно більше труднощів. Особливо складним став поєдинок із Зейнеп Сонмез, суперницею з високим рівнем гри, де напруга не спадала протягом усієї зустрічі. Під час останнього матчу Марта почала гру не найкращим чином, але завдяки психологічній підтримці тренера Сандри змогла перебудуватися. Вона пригадала схожі відчуття під час гри на Ролан Гаррос проти Сари Бейлек, де, незважаючи на перший невдалий сет, вдалося переламати хід поєдинку. Для спортсменки було особливо важливо подолати труднощі і виграти, адже не завжди легко змінити стиль гри на ходу.

3. Про емоції в грі та тиск:
– У першому сеті останнього матчу Костюк відчувала певний дискомфорт і не могла зрозуміти, що саме йде не так – м’яч не відчувався, а також існував психологічний тиск через статус фаворита проти суперниці поза топ-100. Вона дуже не хотіла втрачати цей матч, тому емоцій було значно більше, ніж, наприклад, у зустрічах із гравцями топ-3.

4. Про додаткові тренування після матчів:
– Після матчів Марта регулярно виходить на тренувальний корт за ініціативою тренера для відпрацювання окремих елементів гри. Вона пояснила, що після виснажливих поєдинків, які можна назвати навіть “перетисканням”, психологічно корисно щось підкоригувати без тиску, що допомагає зняти напругу та емоції. Такий підхід вона практикує з дитинства, починаючи з тренувань із мамою Талиною Бейко.

5. Про наступного суперника – Кароліну Мухову:
– Марта відзначила неординарний і різноманітний стиль гри Мухової. Вони разом тренувалися лише одного разу цього року в Індіан-Уеллс. Спортсменка зізналася, що їй знадобиться час, щоб відчути стиль суперниці на корті. Проте вона з нетерпінням очікує майбутнього захоплюючого матчу.

6. Про вплив зовнішніх чинників під час гри:
– У контексті теми, яку піднімали Каспер Рууд і Новак Джокович, про запах марихуани, що заважає на кортах, Марта відзначила, що їй важко визначити точний запах на арені Артура Еша. Проте проблема запаху та інших відволікаючих чинників існує, особливо на вулицях міст, як у Цинциннаті. На корті їй поки що вдавалося уникнути такого дискомфорту.

– Українська тенісистка підкреслила, що не всі розуміють, який рівень зосередженості потрібно тримати під час гри, адже теніс є індивідуальним видом спорту з унікальною атмосферою. На відміну від футбольного або баскетбольного матчу, де шум і динаміка відбуваються серед багатьох гравців і часу гри, тенісні зустрічі дуже різняться за тривалістю – від 40 хвилин до п’яти годин.

– Вона пояснила, що виступає один на один зі суперником, і навіть невеликі дії або зовнішні подразники можуть значно відволікати. Побажала, щоб ті, хто не розуміє складності концентрації в тенісі, спробували зіграти тренувальний матч у складних умовах, коли хтось постійно говорить у їхній стороні.

– Марта додала, що бувають дні, коли вона чує все, що відбувається на трибунах, і це викликає нервове напруження, а бувають такі, коли вдається повністю відключитися і зосередитися лише на грі. Вона вважає, що така реакція характерна для більшості спортсменів.

– Також вона зазначила, що багато хто намагається зробити з тенісу видовищне шоу, проте це дуже специфічний спорт, і не всі атрибути шоу можуть бути переносними через його особливості.

Джерело: btu.org.ua

Автор

  • Владислав Мельник

    Колишній спортсмен, тепер — спортивний оглядач. Стежить за подіями в українському та світовому спорті.
    Гасло: «Мій спорт — ваші емоції».

різне