Найкорисніші для здоров’я види морепродуктів

Морепродукти заслужено посідають важливе місце у збалансованому раціоні харчування. Вони багаті на цінні нутрієнти, такі як йод, залізо, вітамін D, вітамін B12 та, найголовніше, омега-3 жирні кислоти. Ці компоненти мають ключове значення для підтримки здоров’я мозку, зору і серцево-судинної системи. Провідні медичні та дієтологічні організації у світі, зокрема в США, радять регулярно включати до раціону рибу та морепродукти в кількості не менше двох порцій на тиждень, що приблизно становить 225 грамів. Детальніше про те, які саме морепродукти є найбільш корисними для здоров’я, повідомляє видання «Стіна», посилаючись на інформацію The Washington Post. Найбільш відомими корисними складниками риби є EPA та DHA

Детальніше

У КНДР провели концерт пам’яті загиблих через війну РФ – DW – 01.07.2025

Державні пропагандистські ЗМІ Північної Кореї у вівторок, 1 липня, оприлюднили кадри із лідером країни Кім Чен Ином, який вшанував труни, обгорнуті прапорами, з тілами північнокорейських військовослужбовців, що загинули, підтримуючи Росію у війні проти України. На опублікованих фото- і відеоматеріалах, поширених північнокорейськими пропагандистами, чітко видно, як Кім Чен Ин розгортає північнокорейський прапор на одній із трун під час церемонії передачі останків загиблих солдатів. Ці кадри було оприлюднено з нагоди першої річниці укладення союзницького договору між Росією та КНДР, який передбачає, зокрема, пункт про взаємну оборону. Участь представників Росії на урочистостях у Пхеньяні На відповідних заходах у Північній Кореї була присутня міністерка

Детальніше

Неймар звернувся до критиків: «Моє ім’я увійде в історію»

,

Форвард футбольного клубу «Сантос» Неймар поділився своїми планами на найближче майбутнє та прокоментував на адресу себе хвилю критики. В інтерв’ю бразильський нападник відкрито розповів про такі аспекти своєї кар’єри та життя: 1. Футбольні цілі та амбіції: – Неймар наголосив на важливості продовження розвитку своєї професійної майстерності. – Він планує зробити все можливе, аби допомогти команді досягти високих спортивних результатів. – У пріоритеті – виграш значущих трофеїв та постійне вдосконалення гри. 2. Відповідь на критичні зауваження: – Футболіст зазначив, що завжди прислухається до конструктивної критики. – Водночас він не дозволяє, щоб необґрунтовані негативні оцінки впливали на його настрій і мотивацію. –

Детальніше

Причини скасування судом рішення Київради щодо будівництва на Батиєвій горі

,

Господарський суд міста Києва визнав незаконним і скасував рішення Київської міської ради щодо надання в оренду земельної ділянки ТОВ “Кій-Плаза”, якою керує Валерій Міщенко. Ця ділянка знаходиться на зсувонебезпечній території Батиєвої гори та призначалася для будівництва житлового комплексу. Відповідне судове рішення датоване 10 червням 2024 року. Історія справи має такий розвиток: 1. У 2007 році Київрада передала в оренду компанії “Кій-Плаза” ділянку загальною площею майже 1 гектар за кадастровим номером 8000000000:72:453:0024, розташовану на вулиці Кондукторській, 48 у Солом’янському районі Києва. Ділянка призначалася для будівництва, експлуатації та обслуговування багатоповерхових житлових будинків із вбудованими та прибудованими закладами громадського харчування. Згодом договір оренди

Детальніше

свіжі новини Дніпропетровщини за сьогодні — Суспільне Дніпро

,

Під час тижня з 20 по 26 червня у Дніпропетровській області було зареєстровано 116 випадків гострих кишкових інфекцій (ГКІ). За цей період на холеру перевірили 115 пацієнтів із симптомами гострої кишкової інфекції, результати досліджень виявилися негативними. Порівняно з попереднім тижнем, кількість зафіксованих випадків ГКІ зросла на вісім. З поміж хворих майже 47% складають діти віком до 17 років. У лабораторіях за звітний період також проаналізували 36 зразків, взятих із навколишнього середовища, на предмет виявлення збудника холери. Серед них: – 18 проб води з відкритих водойм; – 18 проб стічних вод. У трьох зразках прісної води з водойм було виявлено неепідемічний

Детальніше

Як за рік змінилась прибутковість і чи перевищує вона ОВДП

© 2008-2025 ТОВ «МінфінМедіа». ЄДРПОУ: 35506859. Поширення та публікація матеріалів на інших інтернет-ресурсах дозволяється виключно за умови наявності гіперпосилання такого формату: www.minfin.com.ua. Матеріали, марковані як «Р», «Новини партнерів», «Актуально», «Спецпроект», «Новини компаній» або «Промо», є рекламними за змістом відповідно до Закону України «Про рекламу». Відповідальність за достовірність і зміст такої реклами несе рекламодавець. Інформація, розміщена на цій сторінці, не визнається рекламою банківських послуг. Перевірені банком дані про продукти та сервіси можна переглянути на офіційному вебсайті відповідного фінансового закладу. Контактні дані: – Телефон: (044) 392-47-40 – Дзвінки в межах території України з усіх номерів мобільних та стаціонарних операторів обслуговуються за тарифами

Детальніше

Оптимальний час для сну задля зміцнення здоров’я

Дослідження, проведене експертами Університету Земмельвейса в Угорщині, охопило аналіз близько 80 попередніх наукових робіт, які включали дані понад двох мільйонів учасників. Результати показали, що тривалість сну понад дев’ять годин на добу асоціюється з підвищенням ризику смертності на 34%. Водночас коротший сон – менше семи годин – збільшує цей ризик на 14%. Ця двогодинна «зона» якісного сну відповідає рекомендаціям Національної служби охорони здоров’я (NHS) Великобританії для здорових дорослих, проте наголошується, що точний час сну має індивідуальний характер та залежить від таких факторів, як вік і стан здоров’я. Дослідники пояснюють, що надто тривалий сон може сигналізувати про наявність прихованих медичних проблем, які

Детальніше

Інтенсивна стадія конфлікту в Україні може закінчитися до кінця 2025 року.

Міжнародний валютний фонд (МВФ) оновив свій прогноз щодо тривалості військового конфлікту в Україні. У базовому сценарії, представленому фондом, зазначено, що активна фаза бойових дій триватиме до кінця поточного року. Водночас у МВФ наголошують, що перемовини про припинення воєнних дій досі не дали жодних результатів, тому зберігаються високі ризики як щодо тривалості, так і щодо інтенсивності конфлікту. Ця інформація була оприлюднена у новому пресрелізі МВФ, де підкреслюється: «Прогнози щодо перебігу війни залишаються актуальними, оскільки переговорний процес про її завершення поки що не приніс жодного прогресу». Експерти фонду також визнали, що чинна програма співпраці з Україною має свої обмеження і може не

Детальніше

Колишній футболіст Роми: Довбик не відповідає стилю гри Гасперіні | Трансфери у футболі Італії та України

,

Італійський футбольний експерт Ромондіні висловив свою критику на адресу українського нападника Романа Довбика. За словами фахівця, виступи Довбика не відповідають очікуванням, які покладають на нього вболівальники та фахівці. Основні моменти критики, які висловив Ромондіні: Недостатня ефективність у завершенні атак та реалізації гольових моментів; Слабка форма і неспроможність повною мірою впливати на гру команди; Відсутність стабільності у виступах на клубному та міжнародному рівнях; Потреба в подальшому вдосконаленні технічних і тактичних навичок для досягнення вищого рівня. Ромондіні закликав Романа звернути увагу на власні помилки і наполегливо працювати над підвищенням спортивної майстерності. Такий підхід, на думку італійського аналітика, дозволить українському футболісту значно покращити

Детальніше

Жителів Києва та області інформують про загрозу

,

Фото: соцмережі (ілюстративне фото) Київ накриє сильний вітер Погодні умови можуть ускладнити роботу енергетичних, будівельних та комунальних служб, а також вплинути на транспортний рух У Києві та Київській області синоптики оголосили попередження про небезпечні погодні явища, пов’язані зі значним посиленням вітру. Спостерігати складні метеоумови слід протягом понеділка, 30 червня, повідомляє Укргідрометцентр. Згідно з даними фахівців, протягом найближчої години і до кінця доби середньої інтенсивності пориви вітру сягнуть швидкості 15–20 м/с. У зв’язку з цим було оголошено перший рівень небезпеки — «жовтий». У повідомленні наголошується, що поточна погода може призвести до: ускладнень у роботі енергетичних підприємств; перебоїв у діяльності будівельних організацій;

Детальніше