Про те, що куріння завдає організму шкоди, знають навіть діти. Водночас дані статистики є невтішними. Згідно даних аналітиків, в Україні не обходиться без цигарок понад 27% дорослого населення, а в світі курцем є кожний п’ятий.
Водночас протягом останніх десятиліть намітилася тенденція відмови від сигарет на користь кальянних ритуалів, що сприяють розслабленню, невимушеному спілкуванню та супроводжуються набагато приємнішим від сигаретного запахом і смаком диму. Продуктом зі стабільним попитом стала заправка для кальяну купити яку пропонують різноманітні торгівельні заклади й платформи, а продажем кальянних апаратів займаються крамниці сувенірів та аксесуарів.
Подальший текст наводить встановлені науковцями аргументи й цікаві факти щодо небезпечності цигарок та кальяну, проводячи між ним паралель.
Цигарки: небезпека, про яку варто знати курцям
Цікаво, що офіційна назва цього всім добре відомого пристосування для паління, звучить як «система доставки нікотину».
Проте отруйний нікотин є далеко не єдиним згубним для всіх внутрішніх органів та систем компонентом, який входить до складу сигарети. Додатково відповідний продукт тютюнової промисловості містить такі небезпечні інгредієнти:
- окис вуглецю – він призводить до блокування гемоглобіну та спричиняє кисневе голодування мозку й кардіологічних органів;
- бензол – токсична речовина, що провокує не лише подразнення, але й розвиток лейкемії та інших онкологічних захворювань;
- формальдегід – він викликає порушення сну, психічні розлади, мігрені, порушення рухової координації та зору;
- полоній – гальмує розумові процеси, пам’ять та увагу, погіршуючи мозкову діяльність та провокуючи патології ЦНС;
- смоли – канцерогени, наслідком проникання в організм яких часто стають невиліковні ракові хвороби, зокрема, рак легень.
Крім того, сигарети містять миш’як, аміак, синильну кислоту, ацетон та інші стовідсоткові отрути.
Дані останніх досліджень шокують – ними доведено, що в 1 цигарці міститься понад 7,5 тисяч токсичних хімічних сполук.
Нікотину, щоб дістатися до головного мозку після затяжки, достатньо 7 секунд, а якщо людина викурить 2 пачки цигарок поспіль, вона помре.
Куріння кальяну: за і проти
Однозначно позитивним боком такого димного ритуалу, що відрізняє його від цигарок, є практично повна відсутність залежності.
Звикання до кальянокуріння є маловірогідним і трапляється рідко – ним ризикують користувачі, що віддають перевагу найміцнішим заправкам та тривалому, щоденному курінню.
Але абсолютна більшість відвідувачів лаунж-барів та тих, хто влаштовує церемонії куріння кальяну вдома чи на природі, розцінюють відповідне заняття як мистецтво та метод для розслаблення, знання напруги й релаксу.
Ступінь шкоди для здоров’я від відповідного куріння, на відміну від сигарет, залежить від міцності та якості його заправки.
Кальяннні церемонії мають такі негативні наслідки:
- подразнення слизових оболонок димом;
- шкідливий вплив вугілля, складником якого є монооксид вуглецю;
- використання хімічних ароматизаторів, що є характерними для неякісних тютюнових сумішей;
- можливість заразитися небезпечними вірусними інфекціями через використання спільного мундштука.
Але попри такі мінуси кальяну, традиція його куріння набуває все більшої популярності. Рік від року кількість відпочинкових закладів з lounge-зоною, в якій відвідувачам пропонують послуги професійні кальянщики, зростає.
Спеціалістами доведено, що процедури кальянокуріння мають деякі переваги, соціальні й психологічні. Наприклад, вони допомагають знизити рівень стресу й тривожності, сприяють розслабленню нервової системи та налаштовують на позитив.
Завсідники лаунж-барів переконані, що участь у таких димних церемоніях є відмінним способом дозвілля, проведення часу разом із друзями.
Меншу, в порівнянні з цигарками, шкоду від кальяну можна пояснити й деякими іншими, доведеними дослідниками фактами.
Наприклад, знизити токсичність диму, який вдихає учасник кальянних ритуалів, дозволяє його очищення водою – воно частково усуває бензопірен та феноли.
Тютюнова заправка для кальяну є сумішшю, що не містить паперу (а саме горіння сигаретного паперу спричиняє насичення організмом багатьма токсичними речовинами).
Існує також непідтверджена думка щодо ймовірного інгаляційного ефекту використання кальянних апаратів. Компонентами тютюну в даному випадку часто є натуральні рослинні складники – рослинні олії лимона, м’яти та евкаліпта. Вважається, що краще очищення й охолодження диму забезпечується великими моделями кальянів.
Проте, попри такі нюанси, однозначно краще для здоров’я відмовитися від куріння будь-якого взагалі.
Важливо пам’ятати, що вода в кальяні не робить дим безпечним, а тривала сесія може супроводжуватися значним надходженням чадного газу, нікотину та інших токсичних речовин. Тому найнадійнішим способом зменшити ризики для легень, серця та судин залишається повна відмова від будь-яких форм куріння.
